在禅宗圣地永平寺体验修行

日本的禅宗圣地--永平寺

福井县的永平寺是日本的禅宗门派曹洞宗的总寺。禅宗是佛教的一个宗派,以去中国传教的印度僧人达磨为祖师。曹洞宗的开祖是道元,在中国经过刻苦修行后回到日本,开创了曹洞宗,并在1244年建立了永平寺。

佛殿
永平寺的佛殿
坐禅
曹洞宗的坐禅

禅宗将长时间坐禅作为修行。坐禅时要求盘起双脚,伸直背脊,这是一种抛弃欲望,集中精神的禅宗修行法。与曹洞宗并驾齐驱的日本的另一个代表性的禅宗是临济宗,该宗派重视相互间的沟通,修行者背朝墙壁,与其他人面对面打坐,而曹洞宗提倡的是面壁坐禅。曹洞宗认为只有静静地坦诚面对自己,集中精神打坐才能达到更高境界。世界上有很多人都热衷于日本的禅宗精神,其中也包括已故的美国苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯。

外观
被杉树环绕的永平寺
永平寺介绍视频

位于深山里的永平寺被古老的杉树包围,环境十分幽静。寺内除了举办法事的建筑物之外,还有厨房和浴室等建筑,有200多名修行僧在这里生活。这里除了坐禅和读经之外,也将用餐和扫除等日常行为当作修行。

地图
永平寺的位置

曹洞宗总寺 永平寺

地址:福井县吉田郡永平寺町志比10-5

电话:+81-776-63-3102

传真:+81-776-63-3631

参拜时间:5月-10月4:00-17:00、11月-4月5:00-16:30

交通:从东京出发/从JR东京站搭乘东海道新干线前往JR米原站(约2小时10分钟),然后从米原站搭乘白鹭(Shirasagi)号特快列车前往JR福井站(约1小时)。也可从JR东京站搭乘北陆新干线前往JR金泽站(约2小时30分钟),然后从金泽站搭乘雷鸟(Thunderbird)号特快列车前往JR福井站(约45分钟)。
从大阪出发/从JR大阪站搭乘雷鸟(Thunderbird)号特快列车前往JR福井站(约1小时50分钟)。从JR福井站搭乘京福巴士“永平寺Liner”前往永平寺(约30分钟)。

去体验两天一夜的禅宗修行

永平寺除了能体验短时间的坐禅和抄经之外,还能住宿体验修行。您可以选择为期两天一夜的“参笼”或四天三夜的“参禅”,其中“参禅”是一种非常正式且严格的修行。如果您是新手,建议您参加“参笼”。

晚餐
晚餐的例子

参笼的第1天,在14点-16点之间进入寺内,入浴洁净身体。之后在17点半用晚餐。饭菜都是修行僧烹制的素食料理,不使用任何肉类、鱼类,以及大蒜和葱等气味强烈的食材。除了米饭、汤、腌菜之外,还提供3种配菜。修行者向负责烹饪的僧人和食材表达感谢,然后用餐。

坐禅
坐禅体验

用过晚餐后,通过坐禅让自己静下心来。之后,倾听佛法,观看永平寺的介绍视频后,在21点就寝。寝室原则上按照报名参加的团队来分开安排,不一定能安排到单人间。

勤行
清早勤行的情景

第2天的起床时间是清早4点左右(夏天为3点)。起床后首先坐禅。5点起在法堂从事清早的工作。参加者在多达100名修心僧读经的声音中上香(在佛前进香)。之后参观寺内,7点半用早餐,9点左右结束体验。

永平寺是一个有众多僧人在此实际修行的圣地。参加体验时应该心怀敬意。参加者请遵守各种戒律,例如禁止拍照,禁止在用餐、入浴和厕所内私语,禁止化妆和使用香水等。冬季降雪很多,气候寒冷,去的时候请准备好厚袜子等御寒服装。

希望参加住宿体验的人,请用英语填写地址、姓名、希望参加的体验项目、希望参加的日期等,最晚在参加日的1个月前用邮寄或传真方式发送至永平寺国际部。寺院会将报名表发给您,填写后发送回去就能完成报名。参加费是参笼每个人8000日元(带2餐),参禅每个人12,100日元。

让永平寺的名胜和名品成为旅游的美好回忆!

以下为您介绍一些当天往返也能体验到的名胜和名品。

法堂
举办法事的“法堂”
回廊
通往法堂的阶梯回廊
大堂
天花板扩大图
伞松阁的“带有彩绘天花板的大堂”

永平寺十分宽敞,其中心区域是寺门、佛殿、法堂和僧侣们起居的7座建筑。您能观赏到庄严的建筑物上的优美创意。伞松阁里的天花板上描绘了花草、鸟类等230张绘画,令人叹为观止。

寺内1
寺内2
永平寺的寺内到处绿意盎然

寺内清新宜人,一年四季景观优美自然,仅是到访就仿佛身心受到洗礼。

荞麦面
永平寺荞麦面
豆腐
芝麻豆腐

此外,永平寺的寺前排列着很多餐饮店和礼品店,您能品尝到精进料理和加萝卜泥的永平寺荞麦面,还能购买到用芝麻和葛粉(以豆科植物为原料制成的淀粉,用于日式糕点和日本料理)制成的芝麻豆腐等。

在轻松悠闲的氛围中,您不妨在门前町品尝永平寺的名吃,享受购物乐趣吧。在修行的同时,一定能为您的旅程留下一段美好的回忆。